بررسی مشکلات رایج زندگی زناشویی
مشکلات زندگی زناشویی در میان اکثر زوجین دیده می‌شود و به جرات می‌توان گفت که تمام زوجین در طول دوران زندگی مشترک خود با این مشکلات مواجه می‌شوند.
مهم نیست که مشکلات زندگی زناشویی شما چقدر جدی یا پیش پا افتاده به نظر می‌رسد، در بیشتر موارد برای بازگشت به مسیر اصلی زندگی خود فقط کافیست با یکدیگر همکاری کنید.
برای حل مشکلات زناشویی راه‌های متفاوتی است، اما یکی از بهترین راه‌ها استفاده از زوج درمانی است. امروزه تحقیقات نشان داده است که زوج درمانی برای حدود 70 درصد از مشکلات زوجین بسیار موثر و مفید است.
آیا مشکلات ایجاد شده پس از ازدواج طبیعی است؟
بله، بعنوان یک زن و شوهر مهمترین چیزی که باید بدانید این است که اختلافات زناشویی کاملا طبیعی هستند. برخی از این مشکلات تقریبا در بین تمام زوجین یکسان هستند.
البته برای حل تمام این مشکلات راه‌حل‌هایی نیز وجود دارند و شما می‌توانید برای ایجاد یک پیوند عمیق‌تر با شریک زندگی‌تان از روش‌های مختلفی همچون زوج درمانی یا شرکت در جلسات مشاوره استفاده کنید.
هرچه پیوند میان زوجین قوی‌تر باشد به آسانی می‌توانند از سخت‌ترین چالش‌ها و مشکلات زندگی خود عبور کنند.
ممکن است گاهی اوقات برخی از این مسائل زناشویی موجب بروی ناامیدی و رنجش زیادی در طرفین شود، اما رهایی از این مشکلات و اینکه آیا می‌خواهید به زندگی مشترکتان سر و سامان بدهید یا نه؟ فقط بستگی به شما دارد.
برای آشنایی با انواع مشکلات رایج در زندگی زوجین توصیه می‌کنیم تا پایان مقاله 12 مشکل رایج در زندگی زناشویی با وی نایت همراه باشید.
شایع‌ترین مشکلات زندگی زناشویی چیست؟
مشکلات زناشویی ناشی از ارتباطات ضعیف، عدم صمیمیت زوجین، مشکلات مالی و از هم گسیختگی‌های ایجاد شده در پیچ و خم زندگی است.
اگر متوجه شدید که ازدواج شما به یک مشکل سخت برخورد کرده، اما هم شما و هم همسرتان مایل به ایجاد برخی تغییرات و رفع مشکل هستید، این یعنی بیشتر مسیر را برای درمان مشکلات جنسی خود طی کرده‌اید.
به صورت مفید و مختصر در بالای همین نوشته مطالبی را خصوص شایع‌ترین مشکلات زوجین بیان کردیم. اما بیایید در ادامه به صورت مفصل 12 مشکل رایجی که در زندگی زناشویی وجود دارند را بررسی کنیم.
در این مقاله علاوه بر بررسی چالش‌های پیش روی زوجین، با تکنیک‌هایی آشنا می‌شویم تا از آسیب‌های جبران ناپذیر جلوگیری کنیم.
-
ارتباطات ضعیف زوجین و یا عدم ارتباط
ارتباط ضعیف یکی از مسائل رایج در زندگی زناشویی است . بسیاری از زوج ها به جای اینکه بخواهند در مورد مشکلات خود و رفع آن صحبت کنند، سکوت را انتخاب می‌کنند.
سکوت طولانی مدت موجب می‌شود که زن و شوهر همواره به نوعی یک نقش را در زندگی بازی کنند و با تظاهر کردن سعی در چشم‌پوشی از مشکل داشته باشند.
اما این کار باعث به وجود آمدن چالش‌های جدید در زندگی زوجین می‌شود و افرادی که فاقد مهارت‌های ارتباطی موثر برای مذاکره و حرف زدن هستند، معمولا در این رابطه بیشتر آسیب می‌بینند.
اگر ازدواج و زندگی متاهلی شما برایتان اهمیت دارد و عاشق همسرتان هستید، در چنین شرایطی فقط کافیست یاد بگیرید چطور شنونده خوبی باشید. از همسرتان بخواهید و او را تشویق کنید که احساسات خود را ابراز کند و در مورد مشکلات احتمالی با شما سخن بگوید.
-
عدم صمیمیت زوجین
برقراری رابطه جنسی در زندگی زناشویی بسیار مهم است. اما با این حال بسیاری از زوج‌ها به دلیل مسائل عاطفی، مشکلات پزشکی، مالی و یا سایر عوامل استرس‌زا دچار کاهش صمیمیت و دوری از رابطه می‌شوند.
اگر دوست دارید یک ازدواج عاشقانه را حفظ کنید، باید سعی کنید صمیمیت فیزیکی و عاطفی را در اولویت قرار دهید.
در مورد خواسته ها، نگرانی ها و هر چیز دیگری که در رابطه جنسی زوجین تاثیرگذار بوده و ممکن است به ارتباط صمیمانه شما آسیب برساند صحبت کنید.
برخی از زوجین با در میان گذاشتن نیازهای جنسی خود با شریک زندگی‌شان دچار احساس ناخوشایندی می‌شوند، اما سکس و رابطه جنسی بخش مهمی از زندگی زناشویی است.
-
مواجه شدن با چالش‌های پیش روی زندگی زناشویی
قرار گرفتن در مراحل مختلف زندگی باعث ایجاد چالش‌هایی در روابط زوجین می‌شود. اختلاف سنی زن و شوهر، دوری کردن از یکدیگر به عمد و یا سهوا (مثل کار کردن تا دیروقت) و تضاد ایجاد شده در اهداف و علایق ممکن است سبب دورتر شدن زوجین باشد.
برای تداوم زندگی زناشویی، بسیار مهم است که رابطه خودتان را در اولویت قرار دهید. قرارهای عاشقانه ترتیب دهید، کارهایی که همسرتان دوست دارد را انجام دهید و سرگرمی‌های تازه برای یکدیگر پیدا کنید.
این‌ها از بهترین روش‌ها برای برقراری ارتباط صمیمانه میان زوجین و غلبه بر فاصله‌های ایجاد شده در زندگی روزمره است.
-
خیانت در زندگی زناشویی
وقتی صحبت از خیانت می‌شود، همیشه منظورمان خیانت فیزیکی و جسمی نیست. این امر می‌تواند با ارتباطات عاطفی با فردی خارج از زندگی زناشویی به وجود آید.
خیانت برای هر ازدواجی بسیار مخرب است و به شدت می‌تواند بر اعتمادی که رابطه زن و شوهر بر اساس آن استوار است صدمه بزند.
بسیاری از زوجین نمی‌توانند نسبت به خیانت همسرشان چشم‌پوشی کنند و این یک امر کاملا عادی است. اما اگر از کار خودتان پشیمان هستید، باید بدانید که برای بخشش نیاز به تلاش بسیار زیادی دارید.
عدم صمیمیت زوجین و فاصله عاطفی میان زن و شوهر مقدمه‌ای برای خیانت است. بنابراین اگر احساس می‌کنید که این فاصله عاطفی یا جنسی افکار شما را به سمت خیانت سوق می‌دهد، سعی کنید با همسرتان صادق باشید.
-
حسادت در زندگی زناشویی
مقدار اندکی از حسادت در همه افراد امری طبیعی است، اما حسادت بیش از حد ممکن است ازدواج را به یک جنگ وحشتناک روزانه تبدیل کند.
افراد حسود همواره عصبانی و بسیار سرسخت هستند. در بسیاری از موارد این افراد عزت نفس پایین داشته از بسیاری از مشکلات روحی و روانی رنج می‌برند.
اگر احساس می‌کنید همسرتان فردی بسیار حسود است، بهتر است از زوج درمانی و روش‌های مختلف درمان مشکلات زناشویی استفاده کنید.
-
بی حوصلگی و بی انگیزه بودن زوجین
یکنواخت بودن و تکرار روزانه یک روند مشابه با یک فرد ممکن است برای برخی از زوج ها بسیار ناخوشایند باشد.
اگر چنین احساسی در زندگی‌تان دارید،توصیه می‌کنیم به دنبال تغییر باشید. فعالیت‌های جدید و هیجان انگیز که می‌تواند انرژی و صمیمیت را به ازدواج شما بازگرداند پیدا و احتمان کنید.
ارتباط صمیمانه در اینگونه موارد بسیار کمک کننده و مفید است. اگر احساس بی حوصلگی می‌کنید، ناامیدی‌های خود را با همسرتان در میان بگذارید و راه‌های سرگرم کننده و خلاقانه ای برای بازگرداندن زندگی به روال قبل پیدا کنید.
-
افزایش بی احترامی بین زوجین
زن و شوهر دو شخصیت متمایز و در عین حال بسیار تاثیر گذار در زندگی زناشویی هستند. در یک زندگی عاشقانه، زوجین توانایی‌های یکدیگر را به خوبی می‌بینند و از آنها حمایت می‌کنند.
هیچ کس نمی خواهد تحت کنترل باشد و یا اینکه به او گفته شود که چه کاری باید انجام دهد، چگونه لباس بپوشد یا پول خود را کجا خرج کند.
ازدواج پیوند بین دو نفر است که می‌خواهند زندگی را برای یکدیگر بهتر کنند. اگر از مرزها و حریم زندگی مشترک خود فراتر بروید ممکن است اعتمادی که این رابطه بر آن استوار است، از بین ببرد.
-
اضطراب و استرس در زندگی زوجین
استرس و اضطراب در میان افراد بزرگسال بسیار رایج است. استرس ناشی از روابط عاطفی، مشکلات شغلی، والدین و مسائل مالی ممکن است در نحوه ارتباط شما با شریک زندگی‌تان اختلال ایجاد کند.
این موارد ممکن است به شدت در روابط زوجین تاثیر بگذارد. پس زوجین باید تکنیک‌های مدیریت استرس را یاد بگیرند.
مدیریت استرس یکی تکنیک بسیار کاربردی بوده که می‌توانید در تمام مراحل زندگی خود و نه فقط زندگی زناشویی اعمال کنید.
همواره به دنبال راه‌هایی برای کاهش فشارهای روحی و روانی باشید و نگذارید استرس و اضطراب زندگی شما را تحت تاثیر قرار دهد.
مطالعه، ورزش، یوگا، پیاده روی در فضای باز و … همه می‌توانند راه‌های موثری برای مدیریت استرس باشند.
-
اختلاف نظر و اختلاف سلیقه زوجین
اختلاف نظرهای عمده در مورد مذهب، سیاست، تربیت فرزند و تعاریف متفاوت از درست و نادرست بودن یک چیز می‌تواند باعث ایجاد مشکلات زندگی زناشویی شود.
همه ما با اخلاق، ارزش‌ها، باورها و اهداف متفاوتی بزرگ شده‌ایم، اما اگر دیدگاه‌های متفاوتی بین شما و همسرتان وجود داشته باشد، برای حفظ رابطه زناشویی، نیاز به ارتباط و درک مؤثر دارید.
غلبه بر شکاف‌ها و تفاوت ارزش‌ها ممکن است دشوار باشد، اما قبل از اتخاذ هرگونه تصمیم جدی و تاثیرگذار در زندگی، بهتر است باهم به یک گفتگوی صادقانه بپردازید.
-
مشکلات مالی زوجین
“پول خوشبختی نمیاره!!” این جمله را همه ما به دفعات بسیار زیاد شنیده‌ایم، اما حقیقت چیست؟ البته اینطور که به نظر می‌سرد، بحث‌های مالی یک بخش اجتناب‌ناپذیر در زندگی زناشویی هستند.
حتی زوج‌هایی که از نظر اقتصادی و مالی در وضعیت مطلوبی قرار دارند گاهی اوقات بر سر این مسائل دچار مشکلات و تضاد می‌شوند.
نکته اصلی این است که زن و شوهر در تمام مراحل زندگی، شامل سختی‌ها و دشواری‌ها، غم و شادی باید در کنار هم باشند و یکی از این موارد همین مشکلات مالی زندگی زناشویی است.
گاهی اوقات ممکن است همسرتان بخواهد پولی را که برای پس‌انداز کنار گذاشته‌اید برای خرید استفاده کند و یا اینکه در مورد نحوه سرمایه‌گذاری پس انداز خودتان دیدگاه‌های متفاوتی داشته باشید.
همچون بسیاری از مراحل زندگی زناشویی، روابط میان زن و شوهر کلید حل این مسائل است. بهتر است با یکدیگر در مورد مسائل مختلف مالی، اهداف و برنامه‌ریزی‌های آینده و سایر عوامل مرتبط با این مورد صحبت کنید.
یک برنامه مالی منظم را طراحی و پیاده‌سازی کنید. با یکدیگر مخارج طول ماه را بررسی کرده و در مورد نحوه خرج کردن پول در آینده بحث و تبادل نظر کنید. مدیریت مالی در زندگی زناشویی از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است و باید به طور مرتب به آن توجه شود.
توصیه می‌شود در این مورد تعامل ویژه‌ای با همسرتان داشته باشید و جوری برخورد کنید که هردو طرف احساس کنند در تصمیمات مالی زندگی نقش اساسی دارند.
-
صدمات روحی و روانی در زندگی مشترک
تجربه رویدادها یا موقعیت‌های آسیب‌زا می‌تواند بر روابط زن و شوهر اثرات منفی زیادی برجای گذارد. مشکلات عاطفی و روانی گاهی اوقات می‌تواند عمیق‌ترین و قوی‌ترین روابط زناشویی را نیز به چالش بکشد.
به یاد داشته باشید که گذر از دوران غم و اندوه برای هر کسی متفاوت بوده و نحوه سوگواری شما ممکن است با همسرتان تفاوت داشته باشد. افراد به اشکال گوناگون همچون پرخاش‌گری، گوشه‌نشینی، داد و فریاد، گریه و زاری و … با این مسائل روبرو می‌شوند.
بهتر است در مواجه با این موارد زن و شوهر به یکدیگر فضای کافی و زمان بدهند و از کمک گرفتن ترس نداشته باشید.
-
رسانه‌های اجتماعی و مشکلات زوجین
از جمله پدیده‌های نوظهور و مرتبط با مشکلات زناشویی می‌توان به شبکه‌های اجتماعی اشاره داشت. ما در دوران جالبی زندگی می‌کنیم، جایی که برقراری ارتباط مجدد با افراد به سادگی ورود به یک پلتفرم رسانه‌های اجتماعی و تایپ یک نام است.
اگر احساس می‌کنید استفاده از شبکه‌های اجتماعی در روابط شما و همسرتان تداخل ایجاد کرده بهتر است این موضوع را با او در میان بگذارید و به دنبال یک راه‌حل منطقی باشید.
رسانه‌های اجتماعی به طور بالقوه افراد را به روابط ناسالم تشویق می‌کنند و از طرفی با صرف زمان زیاد در فضای مجازی موجب بروز مشکلات اساسی در زندگی شما می‌شوند.
اگر به این نتیجه رسیده‌اید که فضای مجازی مشکلاتی را برای زندگی مشترک شما ایجاد کرده است، توصیه می‌کنیم با مشورت یکدیگر دستورالعمل‌هایی برای استفاده از آنها ایجاد کنید.
بعنوان مثال می‌توانید زمان خاصی را برای استفاده از شبکه‌های اجتماعی تعیین کنید و یا توافق کنید که در هنگام شب و خصوصا هنگامی که برای یک رابطه عاشقانه آماده می‌شوید از تلفن همراه استفاده نکنید.
جمع‌بندی نهایی مطلب 12 مشکل رایج در زندگی زناشویی
بروز مشکل در زندگی زناشویی امری اجتناب‌ناپذیر است و حتی بهترین و عاشقانه‌ترین روابط نیز ممکن است دچار چالش‌هایی باشند.
اینکه روابط زوجین دچار مشکل شده است نکته عجیبی نیست، اما اگر به این زندگی پایبند بوده و عاشق همسرتان باید به فکر درمان مشکلات زناشویی و به طور کل مشکلات زندگی مشترک خود باشید.
تیم تولید محتوای وی نایت با هدف بهبود زندگی زناشویی و ارائه راه‌کارهایی برای درمان مشکلات زندگی زناشویی همواره در تلاش است تا نسبت به افزایش سطح آگاهی مردم گام بردارد.
پیشنهاد می‌کنیم مطالب درج شده در وبلاگ وی نایت را بررسی کنید، چراکه معتقدیم راه درمان تمام مشکلات جنسی و مشکلات زندگی مشترک را ارائه نموده‌ایم.
مرسی بابت وقتی که گذاشتید که این همه مطالب ارزشمند جمع آوری کنید و کپی نکردید
مطلب خوبی بود. استفا ه کردیم.